He whai wāhi nui te mahi moepuku i roto i te oranga o te tangata. Ko te kounga o te noho piripono ka whakawhirinaki ki te hanganga katoa. Engari, he maha tonu nga wa, ka pa nga tane ki tetahi raruraru penei i te kaha ngoikore. Ko nga taangata pakeke me nga taiohi e pa ana ki nga momo mate erectile. Ka pa atu tenei ki nga raruraru hinengaro me te pouri, e kino ana te ahua.
Te whakaaturanga o nga raruraru kaha
Ko te kaha tetahi o nga mahi matua o te tinana tane. Ka whakaatuhia i roto i te raruraru o te ure, i te taha o te hiahia moepuku, me te kaha ki te makona. Ko te kaha ki te makona i to hoa me te pai ki a koe ano ka whakawhirinaki ki te kounga o to hanga. Ko nga raruraru me te kaha ka taea te whakaatu i a raatau ano e whai ake nei:
- Te kore o te hanga, te hiahia moepuku ranei.
- Te ure o te ure.
- Te ngaronga o te hanga i te wa e moe ai.
- Ejaculation omaoma.
Ko nga takahi ka taea te ohorere, te piki haere ranei. Ko te mea pouri, ko nga tane ahakoa te pakeke ka kaha ki te mate erectile. Ka puta mai tenei tauhohenga o te tinana i te 18 me te 40 tau. Ka ngoikore te kaha mo etahi take.
Nga take
I roto i te ao hou, kei te kaha haere nga tane ki nga momo ahuatanga ka pa kino ki te hanga. Ko nga take o te ngoikore o nga tane ka taea te wehewehe ki nga waahanga e whai ake nei:
- Ko te tinana, na nga ahuatanga hauora.
- Psychogenic, i kitea na te koretake o te hinengaro-a-hinengaro.
- Ko waho, na te ahua o te noho.
Nga take ahuwhenua
Ka pa te hauora o te tangata ki tona kaha ki te moe ai. Ko nga momo mate ka puta te ngoikore o te ure me te kore e kaha ki te whai i nga taangata katoa.
- Nga mate i roto i te punaha cardiovascular. Ko te hangahanga ka whakawhirinaki ki te tohanga toto kounga teitei i roto i nga oko o te ure. Ko te rere o te toto (me te whakaheke toto, te hypotension ranei) ka pa kino ki te ahua o te tinana anake, engari ano hoki te kaha.
- Nga pathologies o te punaha endocrine. Ko te repe thyroid e whakahaere ana i te paopaotanga me te kawenga mo te whakaputa homoni. Ko te mahi kino o te repe thyroid ka huri i nga taumata o te homoni na te mea he iti rawa te whakahiato o nga homoni. Ko te mutunga mai, ka nui haere te ngenge, nga tauhohenga kino mai i nga punaha nerve me te ngakau, me te kore o nga homoni sex. I tenei ahuatanga, kaore e taea e te tinana te kaha ki te pupuri i nga mahi erectile katoa.
Te aro! Ko te take o te kaha puhoi ko te mate huka mellitus, ka tupu na te pakaru o te pancreas.
Ko te ahunga whakamua o te mate ka pa ki te kino o te neurological, te toto matotoru, te ngakau me te whatukuhu, ka paheke te erectile.
- Nga mate o te tuara. Ko te Osteochondrosis, te rumati, te hernia intervertebral e arai ana ki te pakaru o te rere toto, na te kore kai o te roro me nga punaha whakawhirinaki katoa. He raruraru kei roto i te kawe nerve me te hanga homoni. Ko tenei ka whakaheke i te kaha.
- Nga mate o te punaha genitourinary. Ko te ngoikore o nga mahi o te ure ka puta mai i nga mate o te whatukuhu (pyelonephritis, nephrotic syndrome), me te prostatitis me te prostate adenoma, me nga tukanga mumura o te pukupuku me te urinary tract (urethritis), me nga pathologies o te testicles me te ure (vesiculitis, balanoposthitis).
- Nga mate hopuhopu. Ka puta te kaha puhoi i te wa e pangia ana te tinana e te mate hepatitis viral. Ka puta ano te mate erectile ina pangia e te chlamydia, trichomoniasis me etahi atu mate tuku i te moepuku.
Ko te ngoikoretanga o te kaha na te mate o te tinana he nui ake i nga taangata pakeke. Engari ko nga mate o te ngakau me te endocrine kei te piki haere ake "tetahi", no reira tata te katoa o te taupori tane pakeke kei te tupono.
Nga take hinengaro
I roto i te taiohi, ko nga take o te ngoikore o te hanganga e tino pa ana ki te ahua o te hinengaro. Ko te wehi me te pahekeheke, i te whakapiri tuatahi, ka whakapataritari i te kaha ngoikore me te ejaculation o mua. Ko te mutunga mai, i nga wa o muri mai, ka whakawhanakehia e te taiohi he arai hinengaro e whakararu ana i te ahua.
I te pakeke ake, i muri i te 30 tau, ka puta mai ano he raruraru pera na te korenga o te moepuku. Ka whakawhanakehia e te tangata he matatini hinengaro me te kore e maia ki a ia ano.
He mea nui! Ahakoa he aha te take o to raruraru kaha, kaua e wehi ki te toro atu ki te taote. I etahi wa, ma te tohunga mohio anake ka awhina.
I muri i nga tau 30-35, ka heke te manawanui me te libido o te tinana. Ko nga ahuatanga taumaha ka arahi ki te pouri me te whakararu i te maia ki a ia ano. He tino kino tenei ki runga i te libido me te kaha, e whakaatu ana i a ia ano i roto i nga ngoikoretanga ngoikore, i te kore ranei e pai ki te moe.
Nga take o waho
Ko te ahua o te ngoikore o te tane, i nga tau katoa, ka awhinahia e te ahua o te noho kino me te mahi whakakori tinana. I raro i te awe o nga ahuatanga kino o waho, ka heke haere te hiahia mo te moepuku me te heke o te kaha:
- Te tukino i nga inu waipiro, tae atu ki te pia.
- Te kai paipa.
- Te whakamahi tarukino.
- He kino te kai.
- Ko te kore e aro ki te korikori tinana, ki te mahi nui ranei.
- Te whakamahi i nga steroids anabolic.
- Te kore o te moe me te ngenge mau tonu.
- Te korenga o te moe i nga wa katoa.
- Te taumaha nui.
He mea whakamere! He maha nga wahine e amuamu ana mo te kore kaha o te tane i muri i nga tau maha o te marena. Ko tenei pea na nga ahuatanga hauora e rua me te heke o te libido.
I roto i nga tane, i muri i nga tau 35-40, ko te kaha ngoikore pea he huinga o nga ahuatanga o te tinana me te hinengaro. I te koroheketanga, ka puta mai nga raruraru hauora.
He aha te mahi me te kaha ngoikore? Ahakoa nga mea i whakapataritari i te mate erectile, me toro atu koe ki tetahi tohunga. I muri i te huinga o nga waahanga taatai, ka whakatauhia e te taote nga take, ka whakahaerehia te maimoatanga o te kaha ngoikore kia rite ki te kaupapa e tika ana.
Te whakaora i te hanganga
He maha nga tohunga e uru ana ki te maimoatanga o te kaha ngoikore. He tohunga haumanu tenei, he tohunga urologist, he tohunga andrologist, he endocrinologist, sexologist, tohunga hinengaro. Ko nga mahi ki te whakaora i te tino hanga ka whakawhirinaki ki te take i puta ai te mate. Ko tenei pea ko te rongoa, te whakamaarama tinana, te rongoa tuku iho ranei. I etahi wa, ka tohuhia he pokanga.
Te rongoa rongoa
Ko te rongoa rongoa e whai ana ki te whakaora i te mate na te mate erectile me te whakaora i te kaha. E taunaki ana kia rongoahia te ngoikoretanga o te taangata me nga rongoa anake i whakaritea e te taote. Ko nga rongoa hei whakanui ake i te kaha (Viagra, Talgat) he kaha te pa ki te ngakau me te toto toto. I tua atu, ko enei raau taero e kore e rongoa i nga ngoikoretanga ngoikore, engari ka whakawhiwhia he painga pai mo te wa poto.
Whakaora tinana
Hei whakaora i te kaha ngoikore, kei reira nga tikanga physiotherapeutic motuhake. Ko enei ko:
- mirimiri prostate.
- Ko nga mahi whakangungu hei whakapai ake i te tuku toto ki nga whekau pelvic me te whakapai ake i te kounga o te hanga (Kegel exercises).
- Te whakamaarama whakamarumaru korehau.
Te wawaotanga o nga taputapu me nga mahi pokanga
I etahi wa, ka whakahaerehia te whakatikatika i nga mahi moepuku ma te whakamahi i nga tikanga e whai ake nei:
- Te rongoa ngaru ohorere. Ko te whakaoranga o te kaha ka awhinahia e te whakaoranga o nga oko toto, te whakatikatika i te rere o te toto me te whakakotahitanga o te kiko.
- Te wawaotanga pokanga. Ka whai waahi ki te whakaora i nga uaua totoka. I tenei wa, ka taea te whakamahi i nga porotiti ure.
Nga tikanga tuku iho hei whakaora i te mana tane
Kua whakamahia nga rongoa tuku iho hei awhina i nga tane e pa ana ki te ngoikore o te taangata. Ka taea e etahi rongoa te whakanui ake i te kaha. I mua i te tiimata ki te rongoa me nga rongoa rereke, ki te whakamahi ranei ki te rongoa otaota, me korero koe ki to taakuta.
Tohutohu rongoa tuku iho tohutohu tango tinctures me decoctions o otaota pērā i St. John's wort, ongaonga, karamu, hop koeko, ginseng pakiaka, kumine, pāhiri, cilantro, kanekane pakiaka, me te tāpiritanga o te honi. E taunaki ana hoki kia kai nga nati me nga hua maroke, ka tapatapahia, ka konatunatua ki te kirīmi kawa me te honi. Ko enei rongoa ka whakaraerae i te tohanga toto me te metabolism, ka whakaihiihi i te hiahia me te kaha.
Nga ahuatanga o te rongoa i te pakeketanga me te koroheketanga
Ko te maimoatanga mo te hunga 50 tau neke atu, ko te tikanga ki te whakapai ake i te hauora o te tinana me te rongoa i nga mate e pa ana. Ko nga taangata o tenei tau ka tino whakaraerae ki nga pathologies cardiovascular (whakaekea ngakau, whiu), me te prostatitis me te prostate adenoma. I runga i nga pathologies, ka tohua e te taote te maimoatanga mo te mate o raro, ka whakatika i nga mahi moepuku.
Tohutohu! I roto i te pakeketanga, he mea nui kia mau tonu nga hononga taangata, na te mea ko te roa o te okioki ka arahi ki te mate korekore o te hanga.
Te aukati
Ko te ngoikoretanga ko te hua o nga mate kaore noa. Ko te nuinga o nga wa ka whakapataritarihia e te ahua kino o te noho me nga ahuatanga hinengaro. Hei whakanui ake i te kaha, me whai koe i etahi tohutohu.
Arataki i te oranga oranga. He ariā whanui tenei e uru ana ki te kai tika, te whakarere i nga tikanga kino, te korikori tinana me te okioki tika. Ma tenei ka whakaora i nga mahi tinana katoa me te pupuri i te kaha o te kounga teitei mo nga tau maha.
Mena kei a koe tetahi ahuatanga kua pa ki a koe te mamae o te hinengaro, me mohio koe ki te toro atu ki tetahi kaimätai hinengaro. Ka awhina tetahi tohunga ki a koe ki te mohio he koretake o awangawanga katoa ka ako koe me pehea te whakahoki tika i roto i nga ahuatanga uaua.